زنان، پیشگامان خود مراقبتی و حفاظت از خود و اعضای خانواده در پیشگیری از کرونا هستند

27 مهر 1399
کارشناس سلامت بانوان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: زنان، پیشگامان خود مراقبتی و حفاظت از خود و اعضای خانواده در پیشگیری از کووید ۱۹ هستند.

لیلا تقربی در گفت‌وگو با روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر به مناسبت هفته سلامت بانوان افزود: زنان محور و مدیر سلامت خانواده و یاورِ ارائه‌دهندگان خدمات در سیستم سلامت هستند و بخش مهمی از فعالیت‌های مربوط به خود مراقبتی و مراقبت در منزل بر عهده آنان است.
این کارشناس بهداشتی گفت: در شرایط کنونی زنان هم در نقش مادر و هم در نقش فعال اجتماعی در جامعه و بازار کار مسئولیت خود مراقبتی و حفاظت از خود و اعضای خانواده در پیشگیری از کووید ۱۹ را به عهده ‌دارند.
وی تأکید کرد: در دوران قرنطینه ضمن تأمین مواد غذایی موردنیاز بدن، میزان کالری مصرفی روزانه خودمان را کاهش دهیم تا از افزایش وزن و چاقی پیشگیری کنیم.
لیلا تقربی بابیان اینکه لازم است میزان مشارکت و همکاری در خانواده را افزایش دهیم افزود: واقعیت‌ها را با زبان ساده و قابل‌درک و فهم بدون ایجاد اضطراب، برای کودکان بیان کنید و برایشان توضیح دهید که چه اتفاقی افتاده و چه کارهایی باید صورت گیرد.
کارشناس سلامت بانوان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با تأکید بر اینکه باید فضای خانواده را با هیجانات مثبت (شادی، نشاط، شوخی، طنز، ...) پر کنیم اضافه کرد:‌ برای افزایش تحرک از بازی‌های فردی یا گروهی در خانه استفاده کنیم تا علاوه بر ایجاد تحرک، نشاط و شادی را در بین افراد خانواده افزایش دهیم.
وی اظهار داشت: مدیریت امکانات و الگوی مصرف مناسب لوازم و مایحتاج خانه به منظور تعادل هزینه‌ها و رعایت بیشتر فاصله‌گذاری فیزیکی را به درستی انجام دهید.
تقربی تأکید کرد:‌ انجام فرائض دینی از جمله نماز و خواندن قرآن، دعا و نیایش و تشویق سایر اعضای خانواده به این امر به آرامش و رفع استرس کمک خواهد کرد.
کارشناس سلامت بانوان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر خاطرنشان کرد: اعضای خانواده را برای انجام فعالیت‌های هنری، مطالعه سایر تشویق کنید و از تمرکز بیش از حد روی اخبار کرونایی و دریافت اطلاعات لحظه‌ای دوری کنید.


انتهای پیام/ م.ب ۲۰۲۰
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
کلمات کلیدی:
هفته.سلامت.زنان     لیلا.تقربی     معاونت.بهداشتی    

تاریخ بروز رسانی:   27 مهر 1399

تعداد بازدید:   ۱

چاپ خبر |فايل متن خبر
ارسال نظر
ايميل :  
نام و نام خانوادگی :  
نظر :
  
حروف تصویر بالا :  
 
لینک به این صفحه
< >